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春季护肝吃秋葵(1)

时间:2019-06-18

导语:不记得从什么时候开始,餐桌上多了一道蔬菜秋葵,秋葵的汁液丰富,入口滑爽,秋葵籽很特别,食用方法很多,凉拌、烧肉配菜、鸡蛋秋葵、烤秋葵等;让我难忘的是沈阳酒店炸秋葵,酥脆咯吱香,炸的很透,秋葵粘液吃不出来,有特色。

  春天肝气最旺,肝经当令,多食用护肝之品对身体健康有好处;秋葵含有锌、硒,黏性物质可以促进肠蠕动,益胃助消化,果胶多糖可以护肝。

  

  秋葵外面有小绒毛用刷子洗净

  

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