导语：元宵佳节，菜肴丰盛，我们一不小心就会吃多。元宵节吃多了怎么办？今天，小编为大家带来几个妙招，助大家在元宵佳节解腻助消化。

元宵节吃多了怎么办——餐后一杯酸奶减减肥

酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。很多女性都喜欢喝酸奶，有助于减肥哦。

元宵节吃多了怎么办——慢性支气管炎饭后吃柿子

柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。