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时间：2019-06-18
我们都知道维生素对我们身体很重要，平时我们也应该多注意这些东西，那么如何知道自己缺什么维生素呢?下面就来了解一下1分钟看你缺啥维生素，一起来看看。
水果维生素
1.眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素
2.口臭：缺维生素B6、锌
3.牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁
4.唇干脱皮：缺维生素A、B2
5.贫血、手脚凉：缺维生素B6、铁叶酸
6.易疲劳：缺维生素B1、B2、B6
7.脱发、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙。
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