爱生活爱百科-记住我们的网址www.shbkdq.com
设为首页加入收藏订阅本站时间:2019-06-18
日常生活中随着压力越来越大,很多人都感到疲惫,尤其是女性,比较没有体力经常会疲惫不敢,那么导致女性疲惫不敢的原因是什么呢?下面我们就来了解一下让女性疲惫不堪的7大元凶。
女性疲惫
贫血
贫血会使血红蛋白偏低,血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时,人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后,都可能因为失血过多而患上贫血。此外,缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。
如果你常觉得累,并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩,就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的,最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了,不到30天疲劳症状就会消失。
心脏不好的征兆
如果在清扫房间、整理花园或连续工作后,感到前所未有的疲惫,就要小心心脏疾病了。
专家指出,许多女性不知道她们的心脏已经出现了问题,而心脏病是女性死亡的主要原因之一,及时发现并治疗心脏疾病,可以减轻疲劳感。
咖啡因摄取过量
人们为了提神,很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说,咖啡因摄入过多,会产生相反的作用,引起疲劳和困倦感。
女性如果常感到疲惫,就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。
泌尿系感染
女性患泌尿系感染后,不一定出现烧灼感或尿急,却会产生疲劳感。多数情况下,泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的,通过口服抗菌药治疗,一周内疲劳感就会消失。
甲状腺功能减退
如果身体发懒,心情抑郁,可能是甲状腺功能在减退。据美国甲状腺基金会的资料,60岁后,近20%的女性会因甲状腺功能紊乱产生疲劳,但多数人并不知情。
此时,补充相应的激素可以改善甲状腺功能,缓解疲劳。
食物过敏
食物能提供能量,但如果身体对食物过敏,人就会整日睡眼惺忪疲劳是食物过敏的早期症状,要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食物。
打鼾
身体超重的女性睡觉易打鼾,打鼾会打乱睡眠周期,让人疲惫不堪。这类女性要减肥、戒烟,否则中风风险会大大增加。
卵巢癌是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一,发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而居第三位,五年生存率仅为30%;但由于卵巢癌发病的隐匿性高、早期诊断困难、筛查作用有限及预后差
[了解更多]导语:现在越来越多女性会进行运动锻炼来健美身体,如果目的性太强,运动过量会怎样?运动过量其实有以下3个严重后果,所以女性不要因为健美身体而忽视自己的健康! 运动过量会
[了解更多]导语:经期是女人最敏感的脆弱的时期,然而,我们身边女性经期时大多数人都会有以下坏习惯,今天小编将和大家讲讲经期五大坏习惯,如果女性们有以下坏习惯,就要及时改掉啦!
[了解更多]导语:乳房是女性伟大而又神秘的器官,不管我们走到哪里,如果看到丰满露骨的美女,我们总会忍不住多瞄几眼,尤其是男性,视线总会停留在女性的胸部。是人们关注的一个重要地
[了解更多]导语:大家都说女人心,海底针。其实通过很多细节,我们可以发现女人的秘密。而女人,也可以通过这些细节,来知晓自己的健康身体。接下来,让我们一起看看女人的这五个部位吧
[了解更多]