维生素D是人体制造瘦素所必需的。所以如果你发现自己的减肥进程一直停滞不前，完全可以自查是否有维生素D缺乏的问题。

第一、滴人工泪液。因人工泪液的成分是玻璃酸钠，可保持眼球的湿润，且不含防腐剂，多为单次包装，更加安全有效

母乳是婴儿最理想的天然食物，能满足生后头6个月婴儿生长发育的全部营养需要。

为了促进母乳喂养成功，产妇在生产应该做到“三早”-早接触、早吮吸、早开奶。频繁有效的吮吸，可以促进母亲泌乳素的分泌，增加泌乳量，是母乳喂养成功最有效的方法。

经常用门牙咬食干果、鱿鱼干、醋海带的人，以及经常喝碳酸饮料和啤酒的人容易患上酸蚀齿。注意在食用完这些含酸量高的食品后，一定喝一口水漱漱口。

对痔疮有预防作用的食物主要有：紫菜、红豆、槐花、芝麻、核桃肉、竹笋、蜂蜜等。